Учащение случаев игромании связано с неудовлетворенностью потребности в безопасности

Игромания распространяется все больше и больше, и причина этого часто связывается с нарушением базовой потребности в безопасности, что может вызывать тревожно-депрессивную симптоматику у людей. Как рассказывает психолог Клиники доктора Исаева, Евгения Морозова, механизм формирования игромании практически не отличается от зависимости от психоактивных веществ (ПАВ). Она объясняет, что дофамин - вещество, которое является главным участником нейробиологического процесса, где сигнал в мозгу о полученном удовольствии передается именно им. Игрок получает такой же уровень дофамина при игре, как и при употреблении ПАВ. По словам Морозовой, одним из условий для формирования игромании является повышенная тревожность. Люди ощущают себя безопасно в компьютерных играх, так как там их сложнее обидеть.

В процессе игры происходит резкий скачок адреналина, и люди, склонные к депрессии, всегда ищут дополнительный адреналин, который можно получить с помощью игр, поэтому они погружаются в яркий мир игры, ставки и игры становятся источником адреналина и дофамина, необходимым для людей с депрессивной симптоматикой. Главным условием лечения игровой зависимости является отстранение на долгий период зависимого от объекта зависимости без возможности к нему возвращаться. В декабре прошлого года стало известно, что россияне стали тратить на игры как минимум наполовину меньше, чем в прошлом. Игровые траты клиентов Росбанка сократились на 40%, клиентов МКБ - на 92%, а среди клиентов МТС Банка количество покупок видеоигр уменьшилось в 3,4 раза.

В январе 2022 года компьютерная игромания была официально признана болезнью и внесена в одиннадцатое обновление Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем. Однако, несмотря на то, что игровая зависимость признана болезнью, до сих пор многие люди не обращают на нее внимания и продолжают играть в компьютерные игры в ущерб своему здоровью.

Психологи считают, что для борьбы с игровой зависимостью необходимо прежде всего понимать причины ее возникновения и обращаться за профессиональной помощью. Необходимо также следить за количеством времени, проводимого за играми, и не допускать перерасхода времени на игры, что может привести к ухудшению здоровья и отрыву от реальной жизни. Кроме того, важно создавать условия для проведения досуга в реальном мире и заниматься другими видами деятельности, такими как спорт, хобби, общение с друзьями и близкими. Это позволит балансировать между реальным миром и виртуальным миром, и избежать развития игровой зависимости.